הרכב תזונתי של בשר הודו מוקפץ עם פלפל ירוק בשמן קנולה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
---|
אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
116 קלוריות | 2 גרם | 13 גרם | 6 גרם | 11 מ"ג |
חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
0.5 גרם | 0.7 מ"ג | 9 מק"ג | 0 מק"ג | 27 מ"ג |
ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
1 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.3 מ"ג | 15 מ"ג |
זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
86 מ"ג | 1 מ"ג | 284 מ"ג | 164 מ"ג | 1.1 גרם |
סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
0.8 גרם | 1 גרם | 32 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות